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煮牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉5斤相克食物葱姜，花椒适量煮牛肉的做法1.牛肉洗干净，泡两个小时，每过一

· 2017-10-18 22:36:54

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小白菜滑肉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目猪里脊肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小

· 2017-10-18 22:35:24

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炒螺丝肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料螺丝肉2.5斤韭菜适量相克食物姜片适量蒜蓉适量干辣

· 2017-10-18 22:33:05

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三文鱼松（宝宝辅食）的做法和食材用料及健康功效

健康功效三文鱼：健胃、补虚、利水食材用料三文鱼一块相克食物柠檬半个相克食物三文鱼松（宝宝辅食）的做法1.准备食材。2.三文

· 2017-10-18 22:32:33

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香菠咕噜肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪里脊肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪里脊肉200克相克食物菠萝150克相克食物青红椒50

· 2017-10-18 22:30:52

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白煮海螺的做法和食材用料及健康功效

食材用料海螺丝800克姜适量相克食物葱段适量盐适量白煮海螺的做法1.海螺丝斩断头，洗干净备用（要洗多几次直到盆里的水不再混

· 2017-10-18 22:26:55

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干煸霉千张筒的做法和食材用料及健康功效

健康功效花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料霉千张3条油适量花椒一小把香葱2根相克食物姜一小块相

· 2017-10-18 22:26:07

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香酥炸鸡块的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料鸡胸肉200克鸡蛋1个相克食物淀粉50克面包糠50克盐少许白糖

· 2017-10-18 22:26:02

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芒果饭的做法和食材用料及健康功效

食材用料血糯米适量芒果适量相克食物椰浆一罐薄荷适量相克食物芒果饭的做法1.芒果切片摆花。2.准备好椰浆3.泡好的血糯加适量的

· 2017-10-18 22:20:25

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蘑菇炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料蘑菇300克相克食物

· 2017-10-18 22:19:50

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花生白糖包（红枣味）的做法和食材用料及健康功效

健康功效花生：健脾、化痰、润肺食材用料面粉1kg白糖适量相克食物花生适量相克食物红枣饼干适量安琪酵母粉5g花生白糖包（红枣

· 2017-10-18 22:17:20

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芒果冰棒的做法和食材用料及健康功效

健康功效可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶：富含蛋白质食材用料小芒果一个可可粉4克牛奶60毫升相克食物雄抓

· 2017-10-18 22:16:25

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超级芝士披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料披萨粉150g牛奶83g相克食物糖8g相克食物黄油9g 马苏里

· 2017-10-18 22:16:11

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梨子小食的做法和食材用料及健康功效

健康功效酸奶：活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料梨子1个酸奶1盒相克食物开心果少量蜂蜜少量相克食物梨子小食的做

· 2017-10-18 22:14:00

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麻辣鳕鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料鳕鱼三块相克食物麻椒适量郫县

· 2017-10-18 22:13:22

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五彩蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效米饭：活血化瘀食材用料米饭一碗相克食物油、生抽适量豌豆、红萝卜丁适量葱适量相克食物鸡蛋一个相克食物五彩蛋炒饭

· 2017-10-18 22:12:53

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焦糖鸡蛋布丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料纯牛奶250毫升鸡蛋二只相克食物白砂糖。60克+30克香草精2滴凉开水25克

· 2017-10-18 22:12:37

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青椒炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉400克

· 2017-10-18 22:11:23

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炸咯吱的做法和食材用料及健康功效

健康功效醋：消食积、解毒、补血食材用料豆面咯吱2块蒜末少许醋适量相克食物油适量香油少许炸咯吱的做法1.蒜拍碎剁成末加2勺

· 2017-10-18 22:11:09

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奶油面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料高筋面粉250克黄油3

· 2017-10-18 22:09:59

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