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花菜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料花菜300克相克食物鸡蛋2个相克食物葱一根相克食物油适量盐适量老抽适量花

· 2017-10-24 21:00:07

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鹌鹑蛋蒸肉末的做法和食材用料及健康功效

健康功效鹌鹑蛋：益气、补血、润肤料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料肉末鹌鹑蛋相克食物秀珍菇面粉盐

· 2017-10-24 20:58:20

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莲藕红豆骨头汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效红豆：理气、清热解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料莲藕400克相克食物猪脊骨400克红豆80克相克食物

· 2017-10-24 20:55:43

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靑团子的做法和食材用料及健康功效

食材用料糯米粉400克米粉（用大米磨成的粉）40克青菜叶2斤半的绿沙馅适量猪油丁适量靑团子的做法1.将糯米粉和米粉混合在一起

· 2017-10-24 20:53:31

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五花肉烧竹笋的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气竹笋：和胃、利水、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料五花肉1斤竹笋4根相克食物香菇5个相克

· 2017-10-24 20:53:06

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肉末蘑菇烧日本豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料日本豆腐4条

· 2017-10-24 20:51:27

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梅汁彩椒的做法和食材用料及健康功效

食材用料红椒、黄椒、珍珠番石榴各一个份量梅子、梅汁半碗份量梅汁彩椒的做法1.在黄金隧道买到了现摘又便宜的彩椒2.红椒、黄椒

· 2017-10-24 20:49:12

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锅塌豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐1块相克食物鸡蛋1个相克食物淀粉少许油少许

· 2017-10-24 20:48:07

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炒藕片的做法和食材用料及健康功效

健康功效藕：止泻、健脾、生肌酱油：升压、补血、护齿食材用料藕一节相克食物辣椒1小个相克食物油适量酱油适量十三香适量炒藕

· 2017-10-24 20:46:38

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冬瓜肉片汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气冬瓜：化痰、利水、清热猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料猪肉100克。相克食物冬瓜

· 2017-10-24 20:45:29

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苦瓜焖排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥苦瓜：明目、暖肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨一条相克食物苦瓜一条相

· 2017-10-24 20:45:05

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清汤火锅的做法和食材用料及健康功效

健康功效螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒香菇：补虚、健脾、化痰食材用料螃蟹一只相克食物香菇少许相克食物葱姜少许各种蔬

· 2017-10-24 20:43:48

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西瓜雪碧特饮的做法和食材用料及健康功效

健康功效西瓜：利水、解暑、清热除烦蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料西瓜100g相克食物雪碧一罐蓝莓15颗相克食物西瓜雪碧

· 2017-10-24 20:43:06

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莴笋炒肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀料酒：活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料油盐白糖相克食物老抽生粉料

· 2017-10-24 20:41:47

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木瓜红枣燕窝羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效冰糖：和胃、健脾、润肺止咳木瓜：和胃、通络舒筋、化湿牛奶：富含蛋白质食材用料燕窝三盏冰糖少许相克食物木瓜适量相

· 2017-10-24 20:38:41

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草莓北海道牛奶吐司的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料低筋面粉30克高筋面粉270克白砂糖50克相克食物酵母干粉7克牛奶100克相克食物淡奶油80克

· 2017-10-24 20:38:32

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特色炸酱面的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料面条一小把鸡蛋一

· 2017-10-24 20:38:30

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没有抹刀做的奶油水果蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效火龙果：活血化瘀芒果：温中止呕、止呕、生津猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料六寸戚风蛋糕坯1个蓝风车稀奶油400克

· 2017-10-24 20:37:33

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简单微波炉蛋糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料微波炉蛋糕粉两袋鸡蛋两个相克食物油一勺简单微波炉蛋糕的做法1.准备食材2.两只鸡蛋蛋液打糊3.倒入两袋蛋糕粉与蛋液搅

· 2017-10-24 20:36:17

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猪血韭菜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪血：镇惊、补血、止血韭菜：温中、补肾、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪血1块相克食物韭菜1把相克食

· 2017-10-24 20:36:00

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