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百合银耳羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红豆：理气、清热解毒、活血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳适量相克食物

· 2017-09-20 06:25:47

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茄汁豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效花椒：温中、止泻、止痛食材用料水豆腐四块番茄一个相克食物大蒜三瓣相克食物葱一颗相克食物水淀粉适量花椒少许砂糖少

· 2017-09-20 06:24:25

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炒毛豆的做法和食材用料及健康功效

食材用料毛豆半斤胡萝卜少许肉粒少许腊肠少许蒜少许盐鸡粉酱油老抽油适量炒毛豆的做法1.毛豆剥去外皮2.肉粒萝卜肠切

· 2017-09-20 06:24:00

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家烧鱿鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质芹菜：除烦、平肝、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鱿鱼2相克食物芹

· 2017-09-20 06:23:16

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蒜蓉青菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料青菜适量相克食物五花肉适量蒜适量相克食物蒜蓉青菜的做法1.青菜洗净蒜切片五花肉

· 2017-09-20 06:19:39

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菠萝包的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料高筋面粉200克低筋面粉40克鸡蛋白50克白糖35克相克食物盐2克酵母3克水11

· 2017-09-20 06:16:54

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银耳雪梨糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料红枣若干相克食物枸杞若干相克食物银耳一

· 2017-09-20 06:12:30

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果仁菠菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效菠菜：平肝、止血、润燥芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料花生米40克相克食物菠菜120克相克食物玉米油

· 2017-09-20 06:09:47

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小鸡饭团便当盒的做法和食材用料及健康功效

健康功效米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭一碗相克食物大虾3个鸡肉丸10个

· 2017-09-20 06:09:28

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豆豉酱烧带鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效带鱼：补虚、解毒、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料带鱼500克相克食物香辣酱1茶匙白糖20

· 2017-09-20 06:09:06

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椒盐牛舌饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料油皮；普通粉200g猪油70g白砂糖20g相克食物水90g到120g 油酥；普通粉180g猪油90g 馅料；普通粉100g 炒香黑芝麻60g

· 2017-09-20 06:08:06

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女巫手指饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料黄油100克低

· 2017-09-20 06:02:35

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尖椒炒大肠的做法和食材用料及健康功效

食材用料大肠1小段辣椒姜葱蒜盐油适量尖椒炒大肠的做法1.大肠洗干净切小段2.黄豆芽洗干净备用3.姜葱蒜辣椒切好4.锅里烧

· 2017-09-20 06:02:17

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剁椒焖豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料油炸豆腐半斤剁辣椒2茶勺葱适量相克食物姜适量相克食物蒜瓣2瓣生抽2勺蚝

· 2017-09-20 06:02:07

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大铁锅炖肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉5斤相克食物油适量糖适量相克食物老抽适量葱一颗相克食物姜一块相克食物蒜一头相

· 2017-09-20 05:59:46

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山药紫薯糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料铁棍山药400克相克食物紫薯1个（200克）相克食物糖桂花3勺山药紫薯糕的做法1.将山

· 2017-09-20 05:56:36

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家常腌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料朝天椒，二十多个，不怕辣都切两半大蒜四五头生姜一块绿黄瓜十斤花椒油（自

· 2017-09-20 05:53:44

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鸡丝蒿子杆的做法和食材用料及健康功效

健康功效茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力食材用料鸡胸脯肉150g茼蒿400g相克食物盐适量蒜2瓣相克食物生抽适量十三香

· 2017-09-20 05:52:23

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花纹蜂蜜蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料低筋面粉70克鸡蛋4个相克食

· 2017-09-20 05:50:56

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焦糖饼干的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料白砂糖45克相克食物水15ml 热水一大勺黄油60克全麦面粉120克小苏打1.2

· 2017-09-20 05:49:11

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