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包子、馒头一次发酵法的做法和食材用料及健康功效

食材用料中筋面粉300克清水或者牛奶150克糖10克相克食物酵母粉3克包子、馒头一次发酵法的做法1.准备好所有的材料2.面粉、糖加

· 2017-09-26 07:27:52

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洋芋擦擦（加槐花版）的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿槐花：清肝明目、凉血止血、扩张血管食材用料土豆一个相克食物槐花少许相克食物面粉适量蒜蓉适

· 2017-09-26 07:26:32

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韭菜猪肉锅贴的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料饺子粉700g 猪肉馅500g韭菜5

· 2017-09-26 07:24:05

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蕨菜炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效蕨菜：富含胡萝卜素、解疮毒、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料蕨菜1袋相克食物肉适量酱油适量肥肉适量蒜适量

· 2017-09-26 07:23:16

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香椿拌豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效香椿：祛风、清热解毒、止血豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料香椿200克相克食物豆腐200克相克食物盐适量鸡精适量

· 2017-09-26 07:13:45

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油烙肉馅小饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料面2.5小碗肉馅（和好）200g 水300g油适量油烙肉馅小饼的做法1.准备材料馅料是和好的猪肉馅。2.面粉开涡，3.300g克水和

· 2017-09-26 07:11:34

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葱爆鱼片的做法和食材用料及健康功效

健康功效草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼两斤相克食物大葱一根相克食物白芝麻，姜，大蒜，小葱，油，盐，黄酒，淀粉

· 2017-09-26 07:09:50

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糖醋排骨土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料排骨500g相克食物土豆一个相克

· 2017-09-26 07:08:24

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简版兰州牛肉拉面的做法和食材用料及健康功效

健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料拉面（或乌冬面）若干酱牛肉若干白萝卜半个相克食物青蒜若干香葱若干相克食物香

· 2017-09-26 07:02:43

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日式烤红薯的做法和食材用料及健康功效

健康功效红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料红薯适量相克食物黄

· 2017-09-26 06:59:32

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寿桃蛋糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料打发奶油100克夹心水果40克蛋糕胚体3片草莓果酱30克绿色色素适量寿桃蛋糕的做法1.奶油打发.奶油：糖10:1.打发尖峰

· 2017-09-26 06:55:45

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酱烧土豆片的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆2个相克

· 2017-09-26 06:44:05

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水煮肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪里脊肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪里脊肉260克相克食物千张皮200克郫县豆瓣酱2汤匙黄酒1

· 2017-09-26 06:44:02

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红烧鲳鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲳鱼：益气、护肝、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鲳鱼1条相克食物葱1棵相克食物

· 2017-09-26 06:35:09

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红枣酸奶的做法和食材用料及健康功效

食材用料调制奶粉60克酸奶菌1克温开水400ml 红枣汁200ml红枣酸奶的做法1.选择调制奶粉2.去壳后榨汁3.小秘诀4.搅拌后,放入机器

· 2017-09-26 06:32:33

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菠萝香蕉奶昔的做法和食材用料及健康功效

健康功效菠萝：止泻、消食积、利水香蕉：暖肝、润肺、清热酸奶：活血化瘀食材用料菠萝半个相克食物香蕉一根相克食物酸奶一包相

· 2017-09-26 06:31:09

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自制酱香辣白菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料大白菜500克相克食物洋葱10克相克食物姜15克相克食物

· 2017-09-26 06:27:07

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西葫芦土豆泥的做法和食材用料及健康功效

健康功效西葫芦：除烦、润肺止咳、利水土豆：和胃、解毒、消肿食材用料西葫芦一小块相克食物土豆一小块相克食物西葫芦土豆泥的

· 2017-09-26 06:25:49

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奶酪夹心小餐包的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料高粉210克马铃薯淀粉50克纯牛奶115克鸡蛋一个60克左右白糖50克相克

· 2017-09-26 06:22:41

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菠萝烧排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥菠萝：止泻、消食积、利水八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨600克相克食物菠萝4/1相克食物油

· 2017-09-26 06:20:40

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