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青豆泥的做法和食材用料及健康功效

食材用料豌豆适量盐少许香油少许凉白开心适量青豆泥的做法1.把豌豆煮熟。2.捞出过凉。3.然后放入料理机，加少许凉白开。4.打开

· 2017-10-05 02:40:33

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牛奶方块小饼干的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料低筋麵粉120克奶粉12克牛奶35克相克食物雞蛋液12克黃油30克糖粉35克牛奶方块小饼干的做

· 2017-10-05 02:39:40

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巧克力雪糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物酸奶：活血化瘀食材用料巧克力1条相克食物酸奶1碗相克食物巧克力雪糕的做

· 2017-10-05 02:38:47

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甜八宝饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂花生：健脾、化痰、润肺食材用料糯米适量相克食物豆沙

· 2017-10-05 02:37:54

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猪血粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰猪血：镇惊、补血、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米适量香菇三个相克食物葱一

· 2017-10-05 02:37:02

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黑芝麻核桃黑豆糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效黑豆：健脾、利水、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黑芝麻10克相克食物核桃仁20克黑豆20克相克食物大米适

· 2017-10-05 02:36:41

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土豆烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉土豆相克食物盐油姜

· 2017-10-05 02:35:37

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糖水黄桃的做法和食材用料及健康功效

食材用料黄桃1-5个冰糖相克食物糖水黄桃的做法1.将黄桃洗干净，削皮切成块儿。2.锅内放入水，放入黄桃。开始煮3.加入适量冰糖，

· 2017-10-05 02:35:21

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小鱼干辣椒酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料小鱼干适量辣椒粉适量油适量八角适量花椒适量味极鲜少许姜少

· 2017-10-05 02:35:16

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火龙果牛奶西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效火龙果：活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料火龙果相克食物西米蜂蜜相克食物纯牛奶火龙果牛奶西米露的做法

· 2017-10-05 02:33:54

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草莓香草冰激凌的做法和食材用料及健康功效

健康功效草莓：暖肝、补肝、止泻牛奶：富含蛋白质食材用料細砂糖香草莢附：草莓果醬草莓相克食物麥芽糖檸檬動物性鮮奶油

· 2017-10-05 02:32:40

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小葱拌豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆腐相克食物小葱相克食物盐味精相克食物辣椒油

· 2017-10-05 02:32:35

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烧牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料牛肉相克食物生姜相克食

· 2017-10-05 02:31:57

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豆豉辣椒的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料豆豉60克相克食物辣椒300克相克食物蒜5瓣相克食物油适量盐适量酱油适量鸡精适量豆豉

· 2017-10-05 02:31:25

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砂锅白菜豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐300克相克食物白菜适量相克食物盐适量鸡粉适量姜适量相克食物虾皮适量相克食

· 2017-10-05 02:30:41

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家庭自制版油条的做法和食材用料及健康功效

食材用料高筋面粉300g 水190g 泡打粉8g 盐2~3g 玉米油15g家庭自制版油条的做法1.准备好300g高筋面粉2.加入8g的泡打粉，和2克盐3

· 2017-10-05 02:30:20

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茄汁带鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效带鱼：补虚、解毒、止血番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料带鱼1条相克食物番茄酱30克相克食物大蒜4

· 2017-10-05 02:28:50

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冬瓜炒虾皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效冬瓜：化痰、利水、清热虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料冬瓜适量相克食物虾皮适量相克食物青椒适量相克食物

· 2017-10-05 02:28:48

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厦门海蛎煎的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料海蛎200g鸡蛋2个相克食物葱10g相克食物淀粉适量盐适量生抽

· 2017-10-05 02:28:32

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清炒时蔬的做法和食材用料及健康功效

食材用料盐适量油10克红辣椒1个凉薯100克红薯苗250克水适量清炒时蔬的做法1.红薯苗洗净摘叶，摘成寸断，凉薯切段，备用2.锅

· 2017-10-05 02:27:24

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