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牛奶炖花胶的做法和食材用料及健康功效

健康功效红豆：理气、清热解毒、活血食材用料老花胶40克纯牛奶一盒（250克）红豆10克相克食物冰糖适量相克食物牛奶炖花胶的做

· 2017-10-11 00:12:39

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艾叶煎鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效艾叶：散寒止痛、祛湿、止痒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料艾叶适量鸡蛋3个相克食物盐适量油适量艾叶煎鸡

· 2017-10-11 00:11:34

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脆炸鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡腿：温中、补精益髓、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡腿8个相克食物奥尔良腌料适量葱段适量姜（

· 2017-10-11 00:09:57

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毛豆炒鸡拐筋的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌毛豆：健脾、益气、清热解毒银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料青椒2个相

· 2017-10-11 00:09:48

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西红柿牛肉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料牛肉五百克相克食物土豆两个

· 2017-10-11 00:07:20

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饺子皮做披萨（不用奶酪（素版））的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料饺子皮适量土豆适量相克食物

· 2017-10-11 00:06:41

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奶油蛋卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物牛奶40克相克食物玉米油（植物油）40克白

· 2017-10-11 00:06:34

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炸素丸子的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉300克胡萝卜一个相克食物鸡蛋一个相克食物油适量盐适量葱适量相克食物

· 2017-10-11 00:06:15

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肉炒藕片的做法和食材用料及健康功效

食材用料肉，藕片适量色拉油、肉炒藕片的做法1.藕片打皮洗净2.蒜切片，蒜碎是另一个菜的3.肉用料酒，盐，淀粉抓一下，腌十分钟

· 2017-10-11 00:04:38

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大辣椒炒土豆片的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料大辣椒1个土豆1个相克食物油适量盐3g葱5g相克食物姜3g相克食

· 2017-10-11 00:04:30

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红萝卜杏鲍菇饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料杏鲍菇2根胡萝卜2根相克食物肉馅半斤油适量盐适量蚝油适

· 2017-10-11 00:01:51

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剁椒酱的做法和食材用料及健康功效

食材用料红辣椒20个鲜姜1大蒜3个相克食物盐适量糖适量相克食物剁椒酱的做法1.把买回来的红辣椒剁碎2.分别把姜和蒜剁碎3.放在

· 2017-10-10 23:59:10

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酸奶鹰嘴豆泥快手早餐的做法和食材用料及健康功效

健康功效酸奶：活血化瘀黑豆：健脾、利水、活血牛油果：活血化瘀食材用料酸奶一碗相克食物鹰嘴豆一把黑豆半把相克食物水煮蛋两

· 2017-10-10 23:59:05

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美味与美色并存的胡萝卜戚风的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料低粉120克鸡蛋7个相克食物玉米油70克胡萝卜汁85克胡萝卜碎适量蛋白白糖

· 2017-10-10 23:58:41

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爆炒北贝的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料北贝1斤葱相克食物姜相克食物蒜相克食物豆瓣酱相克食物爆炒北

· 2017-10-10 23:56:09

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莲藕排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥食材用料莲藕两节相克食物排骨1斤相克食物生姜适量相克食物盐适量葱1根相克食物莲藕排骨汤的做

· 2017-10-10 23:55:54

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茄汁的做法和食材用料及健康功效

食材用料番茄两大个相克食物冰糖10克相克食物茄汁的做法1.准备好食材2.番茄刀轻轻的划十字架3.放锅里蒸五分钟4.蒸好拿出，等凉去

· 2017-10-10 23:54:08

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麻辣猪肺的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肺：止咳、补肺、止血花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪肺300克相克食物青红椒各一个油适量盐适量干辣椒适量相克食

· 2017-10-10 23:49:53

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尖椒炒腐竹的做法和食材用料及健康功效

健康功效腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料腐竹120克相克食物青尖椒2个红尖椒2个姜一小块相克食物蒜头少许相克食

· 2017-10-10 23:47:47

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竹荪炖鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉两三斤相克食物姜蒜适量红枣2枚相克食物干香菇4枚相克食物竹荪炖鸡的做法1.把

· 2017-10-10 23:47:25

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