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番茄青椒炒花菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料花菜一小个相克食物番茄一个相克食物青椒两个相克食物蒜一头相克食物植物

· 2017-10-18 02:10:33

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培根可丽饼手卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料可丽饼皮2片培根5片小

· 2017-10-18 02:10:13

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劲脆特制炸鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡翅中适量方便面1包鸡蛋2个相克食物玉米淀粉适量卤水100克红油20克劲

· 2017-10-18 02:09:45

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红烧五昌鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效武昌鱼：消食积、健脾、益胃蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料武昌鱼相克食物

· 2017-10-18 02:09:17

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西瓜酸奶雪糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜120g相克食物自制酸奶100g西瓜酸奶雪糕的做法1.准备好西瓜和俩小瓶自制酸奶。

· 2017-10-18 02:09:17

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北京烩饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料主料：1.荷兰饼2.白菜3.猪肉北京烩饼的做法1.起油锅，将肉丝下锅，炒熟后加入白菜丝，等白菜出水变软后，加入盐巴拌匀

· 2017-10-18 02:08:08

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黑胡椒牛排饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血米饭：活血化瘀西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料牛肉100克相克食物米饭200克相克食物

· 2017-10-18 02:07:51

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乾坤豆腐袋的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料食材：北豆腐1块约300g胡萝卜50g相克食物鸡胸肉50g 鲜香菇30g 韭菜少许（

· 2017-10-18 02:07:16

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凉拌龙须菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料龙须菜

· 2017-10-18 02:07:02

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玫瑰小馒头的做法和食材用料及健康功效

食材用料普通面粉100克高筋粉30克全麦粉30克红曲米粉2克酵母粉2克白糖2克相克食物盐1克温水85克玫瑰小馒头的做法1.准备好

· 2017-10-18 02:07:00

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大蒜辣椒炒腊鸭的做法和食材用料及健康功效

食材用料腊鸭腿一个红尖椒两个青尖椒两个大蒜十几根相克食物蒜子四瓣油适量盐少许鸡精少许大蒜辣椒炒腊鸭的做法1.腊鸭腿洗

· 2017-10-18 02:06:55

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雪梨豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄豆：导滞、健脾、利水食材用料雪梨1个相克食物黄豆1杯相克食物水适量雪梨豆浆的做法1.准备好梨和泡好的黄豆2.把雪梨

· 2017-10-18 02:06:33

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韭菜炒竹笋的做法和食材用料及健康功效

健康功效竹笋：和胃、利水、益气韭菜：温中、补肾、解毒食材用料竹笋相克食物韭菜相克食物辣椒相克食物蒜蓉韭菜炒竹笋的做法1.

· 2017-10-18 02:06:31

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海鲜鸡肉烩饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效扇贝：补肾、滋阴、下气鲜贝：护肝、增强免疫力、延缓衰老培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料土鸡肉

· 2017-10-18 02:06:14

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单层土司煎蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土司（我用的胡萝卜咸吐司）1片鸡蛋1个相克食物番茄沙司个人喜好单层土司

· 2017-10-18 02:06:03

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萝卜干香肠炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芹菜：除烦、平肝、清热食材用料剩饭1

· 2017-10-18 02:05:22

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辣炒花蚬子的做法和食材用料及健康功效

健康功效八角：理气、止痛、温阳食材用料花蚬子750克色拉油适量葱姜蒜适量生抽1勺料酒1勺干红椒20克尖椒1个盐2勺八角3粒

· 2017-10-18 02:05:00

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苹果糯米盏的做法和食材用料及健康功效

健康功效苹果：除烦、养胃、生津糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料苹果1个相克食物糯米

· 2017-10-18 02:04:31

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水果蛋挞的做法和食材用料及健康功效

健康功效奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料奶油120克牛奶120克相克

· 2017-10-18 02:04:21

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花卷的做法和食材用料及健康功效

食材用料高筋面粉四小碗酵母一小捏水2小碗面碱一小捏花卷的做法1.高筋面粉，舀四小碗放盆里2.放酵母，一捏3.酵母直接放面粉

· 2017-10-18 02:04:16

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