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西洋参煲鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效西洋参：清热泻火、补气、生津党参：健脾、补肺、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料西洋参3g相克食物党参10g

· 2017-10-18 09:29:17

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红烧肉丸子的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉馅500克葱，姜末适量南齐（荸荠）切小粒一罐面包屑适量淀粉少许鸡蛋

· 2017-10-18 09:28:52

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蒜香双椒金针菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效金针菇：补肝、抗癌、益肠胃红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料金针菇适量相克食物红

· 2017-10-18 09:28:23

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冬瓜鱼头汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效冬瓜：化痰、利水、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料胖鱼头1个冬瓜1斤相克食物葱2根相克食物姜1块相克食物胡

· 2017-10-18 09:28:06

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鸭血豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸭血：补血、解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料嫩豆腐一块鸭血一块葱适量相克食物姜适量相克

· 2017-10-18 09:28:03

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茼蒿香干小炒的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力食材用料葱相克食物姜相克食物蒜相克食物盐

· 2017-10-18 09:27:42

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照烧鸡肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡腿：温中、补精益髓、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿2个相克食物姜两片相克食

· 2017-10-18 09:26:19

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椰蓉奶棒面包的做法和食材用料及健康功效

食材用料高筋面粉200克奶粉8克水100克蛋液25克盐2克糖20克相克食物酵母3克黄油18克黄油25克椰蓉40克糖20克相克食物蛋液2

· 2017-10-18 09:25:48

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葱油老虎斑的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料石斑鱼500g 葱姜蒜辣椒适量黄酒适量油适量生抽适量胡椒粉适量葱油老虎斑的做法1

· 2017-10-18 09:25:16

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上汤娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜一颗相克食物鲜虾10个盐适量香油适量上汤娃娃菜的做法1.将鲜虾去头去尾剥去

· 2017-10-18 09:25:06

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海带冬瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效海带：软坚、化痰、消痰排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热食材用料海带半根相克食物排骨250克相克食物冬瓜

· 2017-10-18 09:23:30

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海底椰猪骨老火汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料猪大骨1个海底椰适量蜜枣2个玉竹适量杏仁适量相克食物百合适量相克食物海底椰猪骨老火汤的做法1.猪骨用开水焯，洗净。2

· 2017-10-18 09:22:47

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鲜虾粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鲜虾8只大米350克相克食物葱两根相克食物火

· 2017-10-18 09:22:21

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东北蘸酱菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆瓣酱适量相克食物鸡蛋1个相克食物猪肉未

· 2017-10-18 09:21:49

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胡萝卜素馅水饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉100克纯净水适量胡萝卜2个相克食物白芝麻6克花生油2小勺葱花10克姜

· 2017-10-18 09:21:13

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红豆馅糯米软饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料自制红豆馅适量糯米粉四大勺食用油适量温水适量红豆馅糯米软饼的做法1.糯米粉装大碗里2.红豆馅从冰箱里拿出来解冻准备

· 2017-10-18 09:20:59

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土豆红烧排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨800克相克食物土豆3个相克食物食用

· 2017-10-18 09:20:02

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花生米糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料熟花生适量大米适量相克食物小米适量相克食物燕麦适量相克食物冰糖适量相克食物

· 2017-10-18 09:19:30

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锡纸鲈鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾芹菜：除烦、平肝、清热洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鲈鱼一条相克食物辣椒一根相克食物

· 2017-10-18 09:19:25

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莲子百合鸡蛋糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效百合：安神、清心、润肺莲子：养心安神、止泻、补脾陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料土鸡蛋百合相克食物莲子

· 2017-10-18 09:18:50

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