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（普通面粉）豆沙面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉250 豆沙馅适量奶粉25g白糖40g相克食物酵母4g 盐3g鸡蛋1个相克食物水90

· 2017-10-18 21:07:17

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粉蒸鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡翅：温中、补精益髓、益气南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素料酒：活血化瘀食材用料鸡翅相克食物蒸肉粉南瓜相克食物料

· 2017-10-18 21:04:34

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家常香辣烤鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效料酒：活血化瘀食材用料活鲫鱼1条小葱200克相克食物姜蒜适量胡椒粉适量海鲜酱油适量鸡精适量料酒适量米醋适量相克

· 2017-10-18 21:04:21

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葡萄干老式面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料酵头：高筋面粉150克中筋面粉100克水200克

· 2017-10-18 21:04:19

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腌蒜的做法和食材用料及健康功效

食材用料大蒜相克食物淡盐水白糖3斤相克食物米醋10斤相克食物腌蒜的做法1.把新鲜大蒜外面的老皮剥掉一些，剩下二层内皮。2.把蒜

· 2017-10-18 21:04:01

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金针菇拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄瓜：利水、清热、解毒食材用料金针菇265克相克食物黄瓜半根相克食物蒜2-3瓣相克食物酱汁

· 2017-10-18 21:03:57

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油焖豇豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效豇豆：健脾、利湿、补肾填精白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豇豆400克相克食物葱2根相克食物蒜3瓣相克食物干辣

· 2017-10-18 21:03:35

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上汤鲜椒浸鳜鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鳜鱼：补气、补血、扩张血管粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料鳜鱼一条粉丝半把

· 2017-10-18 21:02:25

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水果盘的做法和食材用料及健康功效

健康功效香瓜：除烦、利水、清暑蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀葡萄：利水、补气、补血食材用料香瓜1个相克食物橘子1个蓝莓适量

· 2017-10-18 21:02:19

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豆角肉饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆角适量相克食物猪肉适量相克食物葱适量相克食物姜适量

· 2017-10-18 21:01:16

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土豆鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋一个相克食物面适量土豆

· 2017-10-18 21:01:15

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菠菜饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料菠菜适量相

· 2017-10-18 20:59:34

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豆浆机做猪皮冻的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪皮：除烦、清心、清肺紫甘蓝：活血化瘀食材用料猪皮500g紫甘蓝大半个相克食物胡萝中等个头2个豆浆机做猪皮冻的做法1

· 2017-10-18 20:58:43

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卤肘子的做法和食材用料及健康功效

食材用料猪肘子一个油适量盐适量糖适量相克食物葱姜蒜适量花椒，八角，桂皮适量干辣椒，香叶，十三香适量生抽，料酒适量卤

· 2017-10-18 20:58:03

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桂圆枸杞红枣茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料红枣6颗相克食物桂圆8颗相克食物枸杞子适量相克食物清

· 2017-10-18 20:57:36

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蒜蓉金针菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效金针菇：补肝、抗癌、益肠胃味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料金针菇150g相克食物剁椒酱一大勺小葱一颗相克食物

· 2017-10-18 20:57:21

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糯米大肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米大肠1条蒜2根相克食物白糖一些相克食物白酒适量糯米大肠的做法1.准备好

· 2017-10-18 20:56:52

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凉拌香菜萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效水萝卜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料水萝卜300

· 2017-10-18 20:56:27

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热狗面包卷的做法和食材用料及健康功效

食材用料中种面团主面团火腿3根相克食物白芝麻少量鸡蛋液适量热狗面包卷的做法1.中种面团（高筋面粉175g、即发干酵母2.5g、

· 2017-10-18 20:56:06

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苦瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效苦瓜：明目、暖肝、清热香菇：补虚、健脾、化痰食材用料苦瓜1条相克食物大骨头1条香菇适量相克食物油适量盐适量姜片

· 2017-10-18 20:54:26

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