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凉瓜焖鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料凉瓜3个相克食物鱼1块姜片适量油适量酒适量盐适量糖适量相克食物淀粉适量酱油适量

· 2017-10-19 05:10:48

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冰梅酿番茄的做法和食材用料及健康功效

食材用料小番茄一斤「腌料」去仔冰梅10~15片「腌料」梅子粉3~5汤匙冰梅酿番茄的做法1.每颗番茄.头尾各划十字. 热水滚烫后.再

· 2017-10-19 05:09:39

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豆腐蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料水豆腐半盒鸡蛋5-6只个相克食物糖2小勺相克食物盐1小勺味精1小勺相克食物

· 2017-10-19 05:08:41

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酥炸孜然风味肉饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料精肉胡500克新疆

· 2017-10-19 05:08:17

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手撕鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菜：健胃、透疹、增强免疫力花椒：温中、止泻、止痛食材用料土鸡一只葱花少许美人椒一个香菜少许相克食物花椒一两

· 2017-10-19 05:08:05

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柿子奶酪球的做法和食材用料及健康功效

食材用料马苏里拉奶酪普通面粉5-6大勺熟透的柿子一个柿子奶酪球的做法1.熟透的软柿子洗干净，挖出里面的果肉。2.挑出里面的柿

· 2017-10-19 05:06:55

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炸土豆條的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1個相克食物油适量盐适量南德适量炸土豆條的做法1.把土豆削皮，洗凈2.把土豆切條

· 2017-10-19 05:06:39

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竹笋猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效竹笋：和胃、利水、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料饺子皮适量猪肉馅适量竹笋2个相克食物香菇2个相克食物嫩姜小

· 2017-10-19 05:06:18

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煮饵丝的做法和食材用料及健康功效

食材用料饵丝一把(一碗的量)白菜两叶相克食物番茄一个相克食物油盐适量煮饵丝的做法1.白菜切丝，番茄切片2.起开适量水3.下白菜

· 2017-10-19 05:05:29

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披萨皮的做法和食材用料及健康功效

食材用料高筋面粉100g 酵母粉1g 奶粉4g白砂糖2g相克食物水60g 盐1g披萨皮的做法1.所有材料混合。2.用筷子稍稍搅拌，没有明水即

· 2017-10-19 05:05:28

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番茄鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲫鱼：和胃、健脾、活血通络姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鲫鱼2条相克食物番茄4个相克食物

· 2017-10-19 05:05:25

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秋葵沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芥末：化痰开窍、开窍、化痰食材用料秋葵300克胡萝卜30克相克食物生抽少许芥末少许

· 2017-10-19 05:05:02

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双椒炒海参的做法和食材用料及健康功效

健康功效海参：补肾、止血、润燥青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料海参4个相克食物青椒2个相

· 2017-10-19 05:03:24

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蓝莓冰激凌的做法和食材用料及健康功效

健康功效酸奶：活血化瘀牛奶：富含蛋白质奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料蓝莓酱15克酸奶80克相克食物牛奶20克

· 2017-10-19 05:02:53

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甜糯米糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米相克食物白糖相克食物蜂蜜相克食物甜糯米

· 2017-10-19 05:01:54

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青椒炒猪耳朵的做法和食材用料及健康功效

健康功效味精：升压、富含蛋白质、富含钠青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料味精相克食物猪耳

· 2017-10-19 05:01:43

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红枣炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡肉：温中、补精益髓、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鸡肉一块相克食物红枣一把相克食物香菜适量相克食

· 2017-10-19 05:01:25

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手工全麦馒头的做法和食材用料及健康功效

食材用料全麦面粉200克安琪干酵母2克糖5克相克食物水适量手工全麦馒头的做法1.容器中放入面粉、糖、干酵母，边加水边用手和面

· 2017-10-19 05:01:23

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玫瑰花饼干的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料低粉150克黄油70克鸡蛋液（1个）40克糖粉35克食用色素（玫瑰红）3滴

· 2017-10-19 05:01:15

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肥肠面的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面条适量熟肥肠100克生抽适量猪油适量青蒜1根肥肠面的做法1.成品图2.

· 2017-10-19 05:00:52

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