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爆炒脆皖的做法和食材用料及健康功效

健康功效芹菜：除烦、平肝、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料脆皖鱼半斤芹菜适量相克食物酱油适量蒜头，姜适量盐适量小

· 2017-10-20 01:43:00

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花胶鸡脚汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料花胶25克鸡脚3-4支姜适量相克食物花胶鸡脚汤的做法1.花胶提前洗净浸泡六小

· 2017-10-20 01:42:08

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酱香鸡脚（懒人版）的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸡脚12只姜3片相克食物蒜头1个相克食物酱油适量料酒适量水

· 2017-10-20 01:41:47

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蒜香芦笋的做法和食材用料及健康功效

健康功效芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料芦笋300g相克食物大蒜籽5-6瓣红辣椒半个食用油适量盐适量蚝油1-2滴蒜香芦笋的

· 2017-10-20 01:41:08

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培根杂疏炒米粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效米粉：富含碳水化合物、活血化瘀培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用

· 2017-10-20 01:41:05

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辣椒炒香菇肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料香菇半斤相克食物猪肉100克相

· 2017-10-20 01:40:20

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花生粘的做法和食材用料及健康功效

健康功效花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生300克相克食物白糖150克相克食物普通面粉10克淀粉10克鲜奶20ML 椰子奶20ML花生粘

· 2017-10-20 01:40:04

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酸梅蒸海鳗鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料海鳗鱼一条（300克）酸梅一个相克食物葱姜适量生抽适量花生油适量酸梅蒸海鳗鱼的做法1.海鳗鱼清洗干净去除内脏2.哇

· 2017-10-20 01:39:30

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牛肉丸汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉丸九颗土豆200g相克食物本地小西红柿70克上海青（小颗）两颗（70g）香葱

· 2017-10-20 01:39:10

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南瓜大米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜200克相克食物大米100克相克食物冰糖60克相克食物南瓜大米粥的做法1.把南

· 2017-10-20 01:38:57

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奶盖的做法和食材用料及健康功效

健康功效奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料奶油400克牛奶100克相克食物奶盖粉100克盐5克

· 2017-10-20 01:38:29

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意式蘑菇南瓜炖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰洋葱：健胃、祛痰、利水芹菜：除烦、平肝、清热食材用料香菇2个相克食物瘦棕色蘑菇适量瘦白色

· 2017-10-20 01:38:19

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蒲公英陷菜饼子的做法和食材用料及健康功效

健康功效大葱：通阳、解毒、活血虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料玉米面700克热水（80℃）400克凉水50克蒲公英适量大葱适

· 2017-10-20 01:38:00

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榴莲皮煲鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效党参：健脾、补肺、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料老鸡650g 榴莲皮300

· 2017-10-20 01:37:58

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蓝莓老冰棍的做法和食材用料及健康功效

食材用料水350克纯奶50克蓝莓酱6小勺白糖50克相克食物蓝莓老冰棍的做法1.牛奶，水，白糖混合到奶锅，小火一边煮一边用勺子搅

· 2017-10-20 01:37:34

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快煮鲫鱼豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲫鱼：和胃、健脾、活血通络豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料鲫鱼一条相克食物豆腐两块相克

· 2017-10-20 01:35:22

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鸡蛋玉米饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料玉米面200克白面200克鸡蛋2颗相克食物油，糖适量酵母5克鸡蛋玉米饼的做

· 2017-10-20 01:35:14

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五花肉炖茄子土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿食材用料五花肉100克土豆一个相克食物茄子一个

· 2017-10-20 01:34:00

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奶油提子雪糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料奶油200毫升牛奶100毫升相克食物糖30克相克食物

· 2017-10-20 01:33:23

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麻辣炸土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆适量相克食物辣椒油适量盐适量鸡精适量味精适量

· 2017-10-20 01:33:23

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