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银耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料银耳鲜银耳1/4朵相克食物鸡蛋2个相克食

· 2017-10-21 12:57:37

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桂圆牛奶炖鱼胶的做法和食材用料及健康功效

健康功效红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料纯牛奶1到二盒新鲜桂圆试量鱼胶试量红枣试量相克食物糖可加可不加相克食物桂

· 2017-10-21 12:56:08

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酸辣泡椒鱼块的做法和食材用料及健康功效

健康功效草鱼：平肝熄风、和胃、温中料酒：活血化瘀大葱：通阳、解毒、活血食材用料草鱼相克食物泡椒淀粉香油陈醋糖相克食物

· 2017-10-21 12:54:17

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我们当地叫刀口丸子，的做法和食材用料及健康功效

食材用料芡粉是看肉末的多少添加一斤肉左右添加芡粉一大把姜末，胡椒，我是自己做的豆瓣放了搅拌里面加点水嫩好吃我们当地

· 2017-10-21 12:53:55

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蒜末胡萝卜拌粉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食

· 2017-10-21 12:53:20

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春笋炒腊味的做法和食材用料及健康功效

健康功效竹笋：和胃、利水、益气腊肉：保护神经系统、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料竹笋相克食物腊肉腊

· 2017-10-21 12:53:02

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牛奶巧克力小馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料面粉500克水290克可可粉20克奶粉20克酵母一袋牛奶巧克力小馒

· 2017-10-21 12:51:34

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干豇豆炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效

健康功效八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪前蹄一只干豇豆300克盐，鸡精

· 2017-10-21 12:50:00

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鲜美鱼头汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒花椒：温中、止泻、止痛猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鱼头一个豆腐两块相

· 2017-10-21 12:49:53

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腊肠鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料大米饭1盘鸡蛋1个相克食物腊肠半根相克食物豆油少许洋葱适量相克食物胡萝

· 2017-10-21 12:49:36

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七夕中的爱恋的做法和食材用料及健康功效

健康功效哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀火龙果：活血化瘀食材用料碎冰一手勺甜豆10克相克食物苹果碎半个哈密瓜适量相克食物

· 2017-10-21 12:47:41

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土豆片的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物红辣椒3个蒜头2瓣相克食物盐适量油适量土豆片的做法1.准备好食材2.土

· 2017-10-21 12:46:30

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六寸水果蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀车厘子：补血、富含胡萝卜素、富含铁食材用料六寸戚风胚1个小台芒5-6个蓝风车淡奶油35

· 2017-10-21 12:43:31

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昂刺鱼汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料昂刺鱼1条黑木耳6朵相克食物葱1根相克食物姜2片相克食物鸡精适量盐适量辣椒1个相克食物豆腐60克相克食物昂刺鱼汤的做

· 2017-10-21 12:42:57

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蟹肉玉米汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料蟹肉棒四根

· 2017-10-21 12:42:20

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三文鱼意面的做法和食材用料及健康功效

健康功效芹菜：除烦、平肝、清热食材用料烟熏三文鱼4片芹菜适量相克食物意面一人份白酱适量黑胡椒颗粒适量盐适量油少量三

· 2017-10-21 12:42:07

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烧肉炒芹菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料香芹3根相克食物烧肉400g 蒜瓣2瓣生抽少许盐少许油少许白糖少许相克食物烧肉炒芹菜的做法1.芹菜洗净去头去叶，切成小

· 2017-10-21 12:42:01

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菠菜陈醋花生米的做法和食材用料及健康功效

健康功效菠菜：平肝、止血、润燥花生：健脾、化痰、润肺食材用料菠菜200克相克食物花生50克相克食物白芝麻适量蒜一瓣相克食物

· 2017-10-21 12:39:44

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土豆鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿鸡翅：温中、补精益髓、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料土豆2相克食物

· 2017-10-21 12:39:08

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咸鸭蛋煨南瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料南瓜500克相克食物咸鸭蛋2个相克食物

· 2017-10-21 12:38:36

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