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鸡腿肉杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效杏鲍菇：活血化瘀鸡腿：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料杏鲍菇1条鸡腿1个相克食物香菇5~6个相克食

· 2017-10-21 13:39:07

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花生核桃燕麦酥的做法和食材用料及健康功效

健康功效花生：健脾、化痰、润肺核桃：平喘、温肺、补肾白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料低筋面粉玉米淀粉桂格燕麦片

· 2017-10-21 13:38:39

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乌云托月的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫菜：软坚、化痰、止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫菜6克相克食物鸡蛋1个相克食物油适量盐适量乌云托

· 2017-10-21 13:38:36

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豆腐金针菇汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇100克相克食物水豆腐半块瘦肉适量葱1根相克食物盐1勺淀粉半勺豆腐金针菇

· 2017-10-21 13:38:35

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榨菜肉片汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料肉片半斤榨菜适量西兰花适量相克食物大蒜少许相克食物姜少许相克食物盐少许蚝油少许榨菜肉片汤的做法1.准备好食材2.

· 2017-10-21 13:38:07

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蒜苔木耳炒咸肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效木耳：润肺止咳、补气、止血花椒：温中、止泻、止痛豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料蒜苔一把相

· 2017-10-21 13:37:39

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酱油水鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鱼1条葱20g相克食物姜1块相克食物味极鲜酱油适量料酒适量白醋适量相克食物

· 2017-10-21 13:37:31

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柠檬挞的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料柠檬一个大概75克鸡蛋75克相克食物白

· 2017-10-21 13:37:13

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萝卜丝红薯丸子的做法和食材用料及健康功效

食材用料萝卜相克食物红薯粉干虾炒米生姜相克食物蒜头相克食物辣椒相克食物萝卜丝红薯丸子的做法1.将萝卜去皮擦成丝2.干虾洗

· 2017-10-21 13:37:10

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乌鱼虾酱炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料乌鱼200克相克食物蜢子虾酱一大勺鸡蛋5

· 2017-10-21 13:35:55

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洋葱木耳炖南瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料去皮南瓜450克洋葱四分之一个相克食

· 2017-10-21 13:35:43

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莲藕红烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料莲藕一节相克

· 2017-10-21 13:33:49

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土豆丁肉末炒疙瘩的做法和食材用料及健康功效

健康功效香椿：祛风、清热解毒、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿食材用料香椿相克食物胡萝卜相克

· 2017-10-21 13:32:57

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辣白菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料辣白菜400克猪五花100克豆腐200克相克食物葱花适量牛肉粉2勺食盐少许蒜两瓣相

· 2017-10-21 13:32:55

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五色炒面片的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳卷心菜：补虚、利湿、清热西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料面片二斤半胡萝卜一

· 2017-10-21 13:32:01

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凉拌芹菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料芹菜1棵相克食物胡萝卜1

· 2017-10-21 13:31:53

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玉米粒炒豌豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料甜玉米粒100克豌豆粒50克枸杞6克相克食物盐适量生抽适量白糖

· 2017-10-21 13:31:34

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青椒豆腐干的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料豆腐干300克相克食物青椒200克相

· 2017-10-21 13:31:21

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酸菜炒粉的做法和食材用料及健康功效

食材用料粉300g 酸菜适量油适量蒜苗两根相克食物辣椒两个相克食物蒜两瓣相克食物鸡蛋一个相克食物生抽一勺盐适量鸡精少许酸

· 2017-10-21 13:30:49

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翡翠卷心菜包肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效卷心菜：补虚、利湿、清热香菇：补虚、健脾、化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料卷心菜半个相克

· 2017-10-21 13:30:47

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