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海带香菇炒五花肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效海带：软坚、化痰、消痰香菇：补虚、健脾、化痰五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料海带250克相克食物香菇2个相克食物五

· 2017-10-22 21:38:14

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一罐“意”味满满的番茄酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料番茄3个（650克）相克食物番茄膏40克洋葱40克相克食物橄榄油6ml 新鲜迷迭香（或干迷

· 2017-10-22 21:37:34

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辣脆西瓜皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效西瓜皮：利水、清热、止渴食材用料西瓜皮青红尖椒蒜相克食物老抽豆豉相克食物鸡精辣脆西瓜皮的做法1.去掉表面的青皮

· 2017-10-22 21:36:38

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瑞士果蔬燕麦片的做法和食材用料及健康功效

健康功效燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料燕麦片30g 低脂牛奶适量原味酸奶适量水果干适量瑞士果蔬燕麦片的做法1.准备

· 2017-10-22 21:36:13

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红烧鲫鱼豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲫鱼：和胃、健脾、活血通络豆腐：清热泻火、益气、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲫鱼1条（约350克）相

· 2017-10-22 21:35:50

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醉鲤鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲤鱼：和胃、健脾、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鲤鱼一条相克食物啤酒

· 2017-10-22 21:35:05

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猴头菇猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效猴头菇：安神、健脾、养胃玉米：健脾、利水、祛湿食材用料猴头菇30克相克食物玉米1条相克食物枸杞适量相克食物猪骨500

· 2017-10-22 21:29:06

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羊杂面的做法和食材用料及健康功效

健康功效八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛茴香籽：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料半成品的熟羊杂200

· 2017-10-22 21:26:44

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花生咸排骨粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰花生：健脾、化痰、润肺食材用料大米半杯相克食物花生少许相克食物咸排骨四块香葱几根相

· 2017-10-22 21:26:13

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黄豆酱菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效白菜：除烦、利水、清热解毒芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料花菜100克相克食物白菜15

· 2017-10-22 21:26:06

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莴笋丝炒榨菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效莴笋：清热、解毒、辅助降血脂红椒：温中、开胃、消食食材用料莴笋1根相克食物榨菜半袋红椒1个蒜3瓣相克食物猪油适量

· 2017-10-22 21:25:15

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南瓜派的做法和食材用料及健康功效

健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料南瓜半个相克食

· 2017-10-22 21:24:23

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藕片红烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气藕：止泻、健脾、生肌料酒：活血化瘀食材用料五花肉一斤藕一节相克食物腐乳汁老抽料酒醋相

· 2017-10-22 21:22:12

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卤猪肝的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料猪肝400g相克食物李锦记卤水汁适量生姜六片相克食物葱白两根卤猪肝的做法1.准备李

· 2017-10-22 21:21:35

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微波盐水虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效料酒：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鲜虾料酒元葱丝姜丝胡椒粉盐微波盐水虾的做法1.将鲜虾剪去虾

· 2017-10-22 21:21:24

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鸡头米甜汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料鸡头米200克相克食物白沙糖适量鸡头米甜汤的做法1.买回来的鸡头米冲洗下加入适量的冷水烧开后2.白沙糖3.开后到白糖烧

· 2017-10-22 21:20:33

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香蒜辣炒回锅肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉400克香蒜苗300克李锦记美味辣黄豆酱一勺

· 2017-10-22 21:20:14

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干煸辣肺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肺：止咳、补肺、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肺400克相克食物八角一个辣椒适量相克食物辣椒油

· 2017-10-22 21:19:02

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凉拌蒸茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效茄子：清热、活血、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力醋：消食积、解毒、补血食材用料茄子500克相克食物米椒4个尖椒1

· 2017-10-22 21:18:18

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蚝油香菇鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅3个相克食物冬菇相克食物洋葱相克食物尖椒小米椒香菜相克食物姜相克食物蒜相

· 2017-10-22 21:17:47

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