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河蚬瘦肉砂锅粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料河蜆500g 瘦肉一块姜丝三片芹菜一根相克

· 2017-10-22 23:39:38

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电饼铛煎饺的做法和食材用料及健康功效

食材用料饺子12个白芝麻适量葱花适量清水适量油适量电饼铛煎饺的做法1.准备好需要的食材（饺子是现包的）2.电饼铛放入适量的

· 2017-10-22 23:36:27

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土豆香肠焖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料土豆1个相克

· 2017-10-22 23:35:12

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猪红清汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料

· 2017-10-22 23:34:59

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酸笋焖番鸭的做法和食材用料及健康功效

食材用料番鸭1只酸笋，红辣椒，芫茜，适量青辣椒，蒜头，姜，适量大蒜，食物油，白糖，适量米酒，食盐，生粉，适量柱候酱

· 2017-10-22 23:34:49

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韩式油炸狼牙土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物油适量面包糠适量极美滋复合调味料适量蛋清适量淀粉适量韩式油炸狼

· 2017-10-22 23:34:13

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微波炉巧克力蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料微波炉巧克力预拌蛋糕粉一袋蛋糕粉专用油一包鸡蛋一个相克食物微波炉容器

· 2017-10-22 23:34:02

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猪肉五杂汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌鸡血：祛风通络、解毒、活血豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料番茄一个相克食物平菇

· 2017-10-22 23:34:02

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豌豆炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物纯牛奶火腿肠葱姜末盐豌豆豌豆炒鸡蛋的做法1.新鲜豌豆去皮

· 2017-10-22 23:33:35

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东坡肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉绍兴黄油生抽

· 2017-10-22 23:33:12

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鸡蛋玉米小葱饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉20克玉米粉60克鸡蛋4个相克食物水适量小

· 2017-10-22 23:32:49

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清炒金针菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效金针菇：补肝、抗癌、益肠胃青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料金针菇120克

· 2017-10-22 23:32:16

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自制五仁馅的做法和食材用料及健康功效

食材用料核桃仁50克葡萄干50克花生50克相克食物黑芝麻50克相克食物蜜饯28克砂糖80克相克食物糯米粉150克玉米油30克水适量自

· 2017-10-22 23:31:59

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披萨面皮作法的做法和食材用料及健康功效

食材用料高筋面粉600g糖20g相克食物盐6g 速发酵母粉5g 水380g 植物油40g披萨面皮作法的做法1.将面团食材混合，以筷子搅拌均匀

· 2017-10-22 23:31:50

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艾草清明团的做法和食材用料及健康功效

健康功效料酒：活血化瘀食材用料面皮主料:糯米粉500g艾草适量小苏打一勺清水适量内馅主料: 笋干一碗腌菜2颗肉沫300g 食盐

· 2017-10-22 23:31:07

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清炒蚕豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效蚕豆：健脾、利水、解毒食材用料蚕豆5斤相克食物猪油适量葱花一大把盐适量橄榄油适量清炒蚕豆的做法1.准备好食材。2

· 2017-10-22 23:27:40

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叉烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效料酒：活血化瘀食材用料梅花肉500克叉烧酱30克料酒5克盐5克生抽5克葱姜适量叉烧肉的做法1.梅花肉洗净控干2.把肉从

· 2017-10-22 23:27:23

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开边基围虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料基围虾适量蒜一粒相克食物姜2片相克食物

· 2017-10-22 23:27:08

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拌面臊子的做法和食材用料及健康功效

健康功效木耳：润肺止咳、补气、止血腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄豆：导滞、健脾、利水食材用料木耳适量相克食物腐

· 2017-10-22 23:26:20

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西瓜绵绵冰的做法和食材用料及健康功效

健康功效西瓜：利水、解暑、清热除烦牛奶：富含蛋白质食材用料西瓜适量相克食物牛奶适量相克食物炼乳适量西瓜绵绵冰的做法1.西

· 2017-10-22 23:25:47

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