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炒花卷的做法和食材用料及健康功效

食材用料花卷一个葱花适量五香叶(没有可不放)适量菜籽油适量炒花卷的做法1.花卷切块2.葱花切段，五香叶切碎3.锅中放入菜籽油

· 2017-10-27 00:37:55

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小炒萝卜叶的做法和食材用料及健康功效

食材用料萝卜叶一斤相克食物红椒一个蒜四瓣相克食物油适量盐适量糖半勺相克食物鸡精适量小炒萝卜叶的做法1.嫩萝卜菜和红椒洗净

· 2017-10-27 00:37:44

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部队火锅的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力香菇：补虚、健脾、化痰食材用料黄豆芽1

· 2017-10-27 00:36:07

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大白菜粉丝丸子煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料大白菜1棵相克食物粉丝1把相克食物牛筋丸15

· 2017-10-27 00:35:49

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燕麦豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄豆：导滞、健脾、利水燕麦：止血、固表止汗、收敛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄豆15克相克食物燕麦一小

· 2017-10-27 00:35:43

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香辣口味虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料小龙虾2斤相克食物

· 2017-10-27 00:34:46

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茼蒿蛋花疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茼蒿叶适量面粉半碗鸡蛋一个相克食物食用油少许葱花少许盐一勺茼蒿蛋花疙

· 2017-10-27 00:34:38

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刀拍黄瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效花椒：温中、止泻、止痛食材用料嫩生黄瓜香脆花生米1小碗花椒1勺蒜坨半个干红椒3个 2根盐1茶匙香醋1大勺相克食物

· 2017-10-27 00:33:38

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培根小白菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动豆腐：清热泻火、益气、解

· 2017-10-27 00:33:27

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小鱼酱的做法和食材用料及健康功效

食材用料小鱼500克黄豆酱100克郫县豆瓣酱10克葱姜蒜适量料酒5克小鱼酱的做法1.把小鱼洗净，葱姜切段，蒜切末备用2.放油，油

· 2017-10-27 00:30:15

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螺蛳粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米粉适量螺蛳粉调料包一包螺蛳粉的做法1.用开水冲洗米粉30分钟2.泡好的米粉3.

· 2017-10-27 00:28:57

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浓香羊肉汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料羊排1个枣4一5个水适量醋，盐适量浓香羊肉汤的做法1.准备羊排一个2.下锅煮3.煮沸4.一个多小时后加少许盐和醋，盛出5.

· 2017-10-27 00:28:36

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琵琶大虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料大虾适量鸡脯肉适量油适量蛋清1个料酒适量淀粉适量盐适量鸡粉适量胡椒粉适

· 2017-10-27 00:28:30

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鲜榨雪梨汁的做法和食材用料及健康功效

食材用料雪梨2个相克食物水适量鲜榨雪梨汁的做法1.准备两个梨洗净。2.然后梨去皮，去核，切成小块。3.放入料理机里，加入适量水

· 2017-10-27 00:28:25

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糍粑辣椒的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料干红辣椒100克姜50克相克食物蒜50克相克食物糍粑辣椒的做法1.干红辣椒用水

· 2017-10-27 00:27:56

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蒜香烤扇贝的做法和食材用料及健康功效

健康功效扇贝：补肾、滋阴、下气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料扇贝相克食物蒜相克食物姜相克食物油盐蒜香烤扇贝的

· 2017-10-27 00:27:54

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爆炒牛肉干的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料风干牛肉3条青椒1个

· 2017-10-27 00:26:45

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蒜蓉帝王蟹的做法和食材用料及健康功效

食材用料帝王蟹1只蒜3个相克食物油适量盐少许蚝油适量蒜蓉帝王蟹的做法1.蒜、姜切好备用2.把蟹洗净切块3.锅里添清水煮开把蟹放

· 2017-10-27 00:25:24

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上海小笼汤包的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料高筋面粉500克肉皮150克肉糜300克鸡蛋1只

· 2017-10-27 00:24:43

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沙茶醬煎鷄翅的做法和食材用料及健康功效

食材用料雞翅一磅薑五片幹蔥兩粒沙茶醬一湯匙生抽半湯匙糖一茶匙半相克食物油適量紹酒一茶匙沙茶醬煎鷄翅的做法1.准備食材

· 2017-10-27 00:24:38

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