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香菇蒸鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋10个相克食物新鲜香菇10个蚝油适量葱花适量酱油适量盐适量香菇蒸鹌鹑蛋的做

· 2017-10-27 11:09:06

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素炒蘑菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料蘑菇500克相克食物油菜3颗相克食物油适量盐

· 2017-10-27 11:08:15

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千张春卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡肉：温中、补精益髓、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料千张胡萝卜木耳韭菜鸡肉相克食物料酒生抽食盐鸡

· 2017-10-27 11:07:10

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蒜苔炒牛肚的做法和食材用料及健康功效

健康功效红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料熟牛肚400克蒜苔400克相克食物红椒一个姜小半块相克

· 2017-10-27 11:06:24

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马蹄党参炖花胶的做法和食材用料及健康功效

健康功效党参：健脾、补肺、益气食材用料马蹄100克相克食物党参10克相克食物花胶25克清水适量马蹄党参炖花胶的做法1.花胶提前

· 2017-10-27 11:06:05

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清蒸河蟹的做法和食材用料及健康功效

食材用料大闸蟹4只相克食物料酒适量姜适量相克食物清蒸河蟹的做法1.生猛大闸蟹，用牙刷给蟹洗个澡2.洗干净的蟹放进装有冷水的蒸

· 2017-10-27 11:05:50

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红烧肉手工拉面的做法和食材用料及健康功效

食材用料普通面粉350克清水180克盐3克玉米油适量小棠菜1棵红烧肉适量红烧汁适量红烧肉手工拉面的做法1.材料备好。（四个

· 2017-10-27 11:03:36

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豆沙馅芝麻饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉150克豆沙30克水70克砂糖15克相克食物精制油10克酵母5克芝麻（黑白皆可）适量豆沙馅芝麻饼的做法1.面团发酵这

· 2017-10-27 10:55:36

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油煎香酥虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料醋一点相克食物生抽一勺红干椒适量葱两根相克食物姜两片相克食物老抽一勺

· 2017-10-27 10:55:23

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素馅蒸饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料胡萝卜半根相

· 2017-10-27 10:55:20

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豆瓣茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子3相克食物豆瓣适量豆瓣茄子的做法1.茄子清洗干净切条！清水放一勺盐泡十分钟，用

· 2017-10-27 10:54:55

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黑胡椒牛排的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇洋葱：健胃、祛痰、利水西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料牛里脊120克黄油10

· 2017-10-27 10:54:14

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鸡蛋粉条炸饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料怀山粉条适量鸡蛋

· 2017-10-27 10:52:48

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清炖羊肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉300克相克食物青萝卜一个相克食物粉条200克盐5克炖肉料3克料酒2克葱姜

· 2017-10-27 10:52:01

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酸辣鸡肝的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡肝：明目、补肝、扩张血管食材用料鸡肝适量相克食物酸辣椒适量蒜适量相克食物盐适量油适量料酒适量鸡精适量酸辣鸡

· 2017-10-27 10:51:24

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凉拌黄瓜豆腐干的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料黄瓜1根相克食物豆腐干10块相克食物蒜末适量

· 2017-10-27 10:50:52

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芝麻蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉半斤白糖适量相克食物黑糖适量炼奶两大勺鸡蛋两个相克食物油适量泡打

· 2017-10-27 10:50:03

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杂粮红薯粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰红豆：理气、清热解毒、活血绿豆：暖肝、利水、清热食材用料红薯小的一个相克食物红

· 2017-10-27 10:49:21

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自制鸡肉酱板面的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡肉：温中、补精益髓、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料宽板面150克鸡肉100克相克食物鸡蛋1个相克食物

· 2017-10-27 10:47:32

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红豆双皮奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效红豆：理气、清热解毒、活血牛奶：富含蛋白质食材用料红豆适量相克食物牛奶200克相克食物鸡蛋清1个糖适量相克食物红豆

· 2017-10-27 10:41:59

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