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金丝小枣粽子的做法和食材用料及健康功效

健康功效金丝小枣：辅助降血脂、辅助降血压、减肥糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料金丝小枣500g糯米1500g相克食物芦苇

· 2017-10-27 18:16:58

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蒜泥苋菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料苋菜适量相克食物蒜泥适量油适量盐适量鸡精适量蒜泥苋菜的做法1.苋菜清洗

· 2017-10-27 18:16:18

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杂菜炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆两个相克食物洋葱半个相

· 2017-10-27 18:16:06

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香酥炸虾球的做法和食材用料及健康功效

食材用料明虾10只盐少许料酒少许鸡蛋1／4个相克食物面包糠适量油适量香酥炸虾球的做法1.虾去掉虾线虾壳，虾的尾部1／3处切下

· 2017-10-27 18:15:37

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赤小豆猪蹄饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿大米：富含碳水化合物、富含锰酱油：升压、补血、护齿食材用料赤小豆适量相克食物大

· 2017-10-27 18:14:14

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五香焖鸭的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸭肉：健脾、利水、滋阴八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸭肉1斤相克食物八角2个桂皮适量香

· 2017-10-27 18:13:25

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人参鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料老母鸡半只猪瘦肉50g人参1支相克食物红枣2个相克食物北芪15g 杞子10g生姜3片

· 2017-10-27 18:08:00

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吐司芝士卷的做法和食材用料及健康功效

食材用料吐司三片芝士三片相克食物火腿片适量鸡蛋一个相克食物吐司芝士卷的做法1.取吐司一片切去四个边，铺上火腿2.再盖上一片

· 2017-10-27 18:07:56

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米粉蒸肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿草果：温中、祛痰、截疟食材用料五花肉500克土豆一个相克食物八角一个

· 2017-10-27 18:07:13

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长豆角炒肉丁咸菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料酸豆角1小把猪肉150克相克食物食用油适量盐2克鸡精1

· 2017-10-27 18:06:39

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滋补羊肉萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料羊腿肉300g萝卜600g相克食物香菜20g相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物蒜两瓣相克食物盐适量大料适量鸡精适量料酒

· 2017-10-27 18:06:33

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胡萝卜爱心鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋3个相克食物胡萝卜适量相克食物盐适

· 2017-10-27 18:05:03

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章鱼丸子的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料包心菜碎适量洋葱碎适量木鱼花适量海苔丝适量章鱼粒适量鸡蛋两个相克食

· 2017-10-27 18:01:18

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腊肉蒸土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料土豆2个相克食物腊肉1小块葱1根相克食物剁椒1勺腊肉蒸

· 2017-10-27 17:59:27

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呛炒包菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料包菜1个相克食物油，盐，大蒜，干辣椒适量呛炒包菜的做法1.包菜已经，在少于盐水泡灭菌2.切丝3.大蒜切碎4.加油5.加入包

· 2017-10-27 17:58:47

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胡萝卜馅素包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料胡萝卜2根相克食物豆皮1张相克食物豆腐1小块相克

· 2017-10-27 17:58:03

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茭白、仔姜、红椒的做法和食材用料及健康功效

健康功效茭白：除烦、利水、清热解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料茭白3根相克食物仔姜2芽红椒少许茭白、仔姜、红椒的做法1.

· 2017-10-27 17:57:18

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微波炉牛奶鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋1个相克食物牛奶150g相克食物盐适量枸杞（装饰）5颗

· 2017-10-27 17:55:58

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麻酱五彩凉面的做法和食材用料及健康功效

食材用料面条300克胡萝卜半根相克食物黄瓜半根相克食物香肠一根相克食物鸡蛋一个相克食物红椒四分之一个麻酱三汤匙辣椒油三汤

· 2017-10-27 17:55:32

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正宗东北锅包肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料里脊肉400g洋葱1个相克食物菜椒2个相克食物葱，姜，蒜适量面粉适量清水少许料酒少许

· 2017-10-27 17:51:44

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