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健康功效 芝麻:明目、祛风、补血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芝麻110g相克食物 水100g油80g 低筋面粉100g白糖50g相
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥芋头:补虚、健脾、解毒味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料排骨500克相克食物芋头300克相
健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾一斤相克食物 啤酒一瓶 生抽适量醋适量相克食物大蒜三瓣相克食物生姜一块相克食物
健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料冬瓜400克相克食物火腿130克相克食物葱适量相克食物蒜2瓣相
健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰酱油:升压、补血、护齿食材用料丝瓜一根相克食物 瘦肉适量 盐适量酱油适量 炒焗香料少许丝
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用
健康功效 米饭:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表土豆:和胃、解毒、消肿食材用料米饭相克食物葱相克食物姜相克食物土
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉500克紫薯2个相克食物 发酵粉适量 炼乳适量 温水适量紫薯包的做法1.面粉揉好等
健康功效 墨鱼:补心、滋阴、护肝韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料墨鱼相克食物韭菜相克食物面
健康功效 鸭腿:滋阴、益气、补血花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳食材用料鸭腿2个(350克)鸽1只(150克)花椒30-
食材用料 熟花生碎80克 熟白芝麻50克 熟瓜子仁50克 蓝莓干50克葡萄干50克食用油30克糯米粉60克糖50克相克食物 水适量五仁蜜饯馅
食材用料 ▪熟红豆半碗 ▪熟薏仁半碗 ▪圆糯米半碗 ▪冰糖一大匙 ▪盐少许 ▪水850cc 电锅红豆薏仁糯米粥的做法1.薏仁红豆糯米粥
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