健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉50g 玉米油30g牛奶35g相克食物 细砂糖(蛋黄)15g 泡
健康功效 八角:理气、止痛、温阳食材用料 鸡脖500克 植物油适量料酒2汤勺 老抽2汤勺 盐2小勺 鸡精1小勺葱1棵相克食物姜5片相克
食材用料 西瓜瓤一碗榨西瓜汁的做法1.准备好食材2.剜出一碗西瓜瓤3.放入料理机内4.启动电源榨汁5.过滤出渣子6.倒入杯中来张美照
健康功效 西芹:活血化瘀白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西芹一颗相克食物 鲜百合一头油适量 盐适量白糖1小勺相克食物
健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料绿豆一斤相克食物
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料 三八菇1个猪肉200g相克食物独蒜2个相克食物油15g伞把菇炒肉片的做法1.将三八菇撕成小
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜200g相克食物面粉250g 酵母2g白糖适量相克
健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料 肚脐波螺500克 自制蒜蓉辣酱100克蒜两瓣相克食物 盐适量糖适量相克食物生姜适量相克食
健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料萝卜1个相克食物 红尖椒适量米醋300克相克食物糖适量相克食物 盐适量花椒适量大料两个
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料番茄两个相克食物鸡蛋两个相克食物料酒适量
食材用料 鸡翅中适量酱油15ml 老抽8ml白糖一小勺相克食物 小香葱适量葱油鸡翅的做法1.准备食材,小香葱洗干净,擦干水分,鸡翅也
食材用料 蕌头300克辣椒50克相克食物 盐10克糖10克相克食物麻油10克爆腌蕌头的做法1.蕌头洗净,用刀拍,改刀2.用盐晻3.用水淘洗
健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇一捆相克食物辣椒一根相克食物葱少许相克食物 油适量400克蒜两瓣相克食物金
食材用料 鱼一条腰果一两相克食物鲤鱼炖腰果的做法1.先备好鲤鱼2.然后准备好姜丝辣椒八角花椒粒葱丝蒜丝一起放在八成热的锅里3.
食材用料 面粉,清水适量 油,五香粉,孜然,盐适量酥饼的做法1.准备面粉和清水2.把水一点点加到面粉里,一边加一边用筷子搅,面
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿食材用料 咸蛋黄4-6个玉米2个相克食物油适量淀粉适量香葱少许相克食物黄金玉米粒的做法1.这道菜
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气白糖:富含碳水化合物、活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料 辣白菜五花肉香葱相克食物
健康功效 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤酱油:升压、补血、护齿料酒:活血化瘀食材用料鹌鹑蛋40个相克食物 梅干菜200克酱油料酒糖相
健康功效 黑米:明目、暖肝、健脾糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料黑米100克相克食物糯米50克相克食物黑芝麻30克相克食物
食材用料 椰蓉80g 低筋面粉20g白砂糖50g相克食物 奶粉20g 蛋白2个 椰蓉(蘸表面)适量蛋白椰蓉球的做法1.准备好所有材料2.把椰蓉
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