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小米红薯粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效小米：安神、和胃、补虚红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料小米适量相克食物红薯一个相克食物小米红薯粥的做法1

· 2017-10-29 02:23:38

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胡萝卜炖牛肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料牛肉，土豆，胡萝卜2斤，一颗，一个油适量胡萝卜炖牛肉的做法1.牛肉过水煮开5分钟，牛肉控水放碗里，水到掉2.葱姜蒜切

· 2017-10-29 02:23:30

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《美容养颜苦瓜片》的做法和食材用料及健康功效

健康功效苦瓜：明目、暖肝、清热南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料苦瓜一个相克食物南瓜（小南瓜半个足够）相克食物白糖

· 2017-10-29 02:23:16

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家常红油火锅底汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆适量相克食

· 2017-10-29 02:23:15

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韭菜鸡蛋虾仁饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜一把相克食物鸡蛋皮2张虾仁一把相克食物盐适量姜适量相克食物葱适量相克食物香油

· 2017-10-29 02:22:56

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虾酱空心菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效空心菜：利湿、清热、止血虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料空心菜1把相克食物虾米1大匙相克食物虾膏1小匙大蒜3瓣相

· 2017-10-29 02:22:50

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韭香四素的做法和食材用料及健康功效

健康功效绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料绿豆芽1小把相克食物胡萝卜1/4根相克食物鸡蛋1个相克食物韭菜1小把相克食物黑木耳少

· 2017-10-29 02:22:10

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五花肉炖干豆角的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料干豆角400克五花肉250克葱适

· 2017-10-29 02:22:02

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鸽子蘑菇汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸽子一只蘑菇半

· 2017-10-29 02:21:29

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土豆丸子的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆大的3个相克食物面粉5汤匙奶少许盐适量土豆丸子的做法1.蒸好的土豆碾碎，放面粉

· 2017-10-29 02:20:31

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黄油吐司的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料高粉500克黄油100克

· 2017-10-29 02:19:54

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酸汤水饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料面粉两勺韭菜一把相克

· 2017-10-29 02:19:48

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蒸饭

健康功效黄米：安神、和胃、祛风除湿大米：富含碳水化合物、富含锰枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料长糯米一份黄米一份

· 2017-10-29 02:19:31

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绿豆芽烤鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效绿豆芽：利水、清热、消暑洋葱：健胃、祛痰、利水土豆：和胃、解毒、消肿食材用料鱼一条绿豆芽适量相克食物洋葱半个相

· 2017-10-29 02:18:42

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冰糖雪梨的做法和食材用料及健康功效

健康功效梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料梨相克食物枸杞相克食物冰糖相克食物冰糖雪梨的做法1

· 2017-10-29 02:18:33

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黄瓜炒瘦肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒料酒：活血化瘀食材用料黄瓜一根相克食物猪瘦肉80克料酒适量生抽适量淀粉少许盐适量鸡精适

· 2017-10-29 02:17:50

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抓饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料胡萝卜1根相克食物皮牙子半个猪肉500克相克食物油适

· 2017-10-29 02:17:21

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麻辣手撕鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿肉一块大葱一根相克食物

· 2017-10-29 02:17:10

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油炸猫耳朵的做法和食材用料及健康功效

健康功效芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉200克水90克红糖20克相克食物奶粉10克盐2克五香粉少许鸡蛋液20克油700克芝麻

· 2017-10-29 02:17:08

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自制柠檬酵素的做法和食材用料及健康功效

健康功效柠檬：和胃、生津止渴、安胎冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料柠檬适量相克食物冰糖适量相克食物玻璃容器适量白醋适

· 2017-10-29 02:16:16

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