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腊鸭腿炖萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中红萝卜：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料腊鸭腿一个白萝卜半个相克食物红萝

· 2017-10-29 11:46:00

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金枪鱼芝士饭团的做法和食材用料及健康功效

健康功效米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料米饭一碗相克食物鸡

· 2017-10-29 11:44:57

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油爆基尾虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效料酒：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鲜活基尾虾400克生姜末适量

· 2017-10-29 11:44:51

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红枣糯米藕的做法和食材用料及健康功效

健康功效藕：止泻、健脾、生肌糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料藕相克食物糯米相克食物冰糖

· 2017-10-29 11:44:38

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鸡蛋饼干的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料糖50g相克食物低筋面粉120g 泡打粉3g鸡蛋3个相克食物鸡蛋饼干的做法1.先来

· 2017-10-29 11:43:14

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红枣花生鸡脚汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂花生：健脾、化痰、润肺食材用料红枣适量相克食物花生适量相克食物鸡脚适量瘦肉适量

· 2017-10-29 11:41:48

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木瓜鸡腿汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿8个相克食物木瓜1个相克食物枸杞适量相克食物油适量盐适量老冰糖一小块生姜4

· 2017-10-29 11:41:45

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可乐鸡翼的做法和食材用料及健康功效

健康功效西兰花：和胃、补脾、强筋骨花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡翼8只相克食物西兰花2朵相克食物盐

· 2017-10-29 11:41:23

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酱大骨头的做法和食材用料及健康功效

健康功效花椒：温中、止泻、止痛食材用料大骨头2.398kg圣女果1个相克食物油适量冰糖4块相克食物山楂片5片葱1段相克食物姜2片

· 2017-10-29 11:41:04

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拌香椿芽的做法和食材用料及健康功效

食材用料香椿芽100克相克食物蒜、油、盐适量拌香椿芽的做法1.取香椿芽100克。2.切去香椿芽的根，洗净，切一下。蒜剁碎放入。3.

· 2017-10-29 11:41:01

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大白菜香菇腊肉砂锅面的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰食材用料大白菜半斤相克食物香菇三朵相克食物腊五花肉十来片挂面三两盐适量葱适量相克食物

· 2017-10-29 11:38:36

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海藻冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜350克相克食物海藻少许油盐少许鸡精少许葱花少许姜少许相克食物海藻冬瓜汤的做

· 2017-10-29 11:34:57

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茄子酿肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子1个相克食物瘦肉70克料酒10克盐适量番茄汁适量鸡精适量

· 2017-10-29 11:31:45

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蔓越莓纽扣酥的做法和食材用料及健康功效

食材用料色拉油45g白糖30g相克食物鸡蛋液20g 蔓越莓干25-30g 低筋面粉70g蔓越莓纽扣酥的做法1.汇集色拉油、白糖和鸡蛋液，放在

· 2017-10-29 11:31:35

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五彩炒米粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋相克

· 2017-10-29 11:29:55

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豆皮香菜卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化香菜：健胃、透疹、增强免疫力芝麻：明目、祛风、补血食材用料豆腐皮一张相克

· 2017-10-29 11:29:05

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香橙面包卷的做法和食材用料及健康功效

食材用料高筋面粉280克低筋面粉50克奶粉30克酵母4克砂糖60克相克食物盐3克牛奶100毫升相克食物鸡蛋1个（留少许刷面包表面）

· 2017-10-29 11:28:25

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蜂蜜苦瓜汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜1/4个相克食物蜂蜜适量相克食物蜂蜜苦瓜汁的做法1.苦瓜洗净去籽切块2.放入料理机加

· 2017-10-29 11:24:10

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青椒午餐肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料午餐肉一盒青椒三个相克食物油适量青椒午餐肉的做法1.午

· 2017-10-29 11:23:02

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番茄鱼丸汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鱼丸番茄相克食物香葱相克食物蒜相克食物盐白糖

· 2017-10-29 11:21:37

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