五花肉炒木耳的做法和食材用料及健康功效

五花肉炒木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 21:00:36  阅读:4334 本站原创作者:殷桃

健康功效

木耳:润肺止咳、补气、止血
五花肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

木耳1碗相克食物五花肉1块
1条相克食物1个相克食物
3片相克食物酱油1勺
蚝油1勺豆瓣酱1勺相克食物
辣椒2个相克食物适量

五花肉炒木耳的做法

  • 1.准备好材料。

  • 2.这是李锦记的酱油和蚝油。

  • 3.木耳放入温水泡十分钟左右。这是泡好的木耳。

  • 4.热锅放入油再放入五花肉煸炒。

  • 5.放入酱油,蚝油 豆瓣酱。

  • 6.下葱姜蒜。

  • 7.将木耳倒入锅中翻炒。

  • 8.最后放入辣椒和盐。

  • 9.一盘五花肉炒木耳就好了。

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