夏季清爽小菜:紫苏拌黄瓜——豆果美食的做法和食材用料及健康功效

夏季清爽小菜:紫苏拌黄瓜——豆果美食的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 17:40:04  阅读:6615 本站原创作者:黄靖伦

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜一根相克食物紫苏叶50克相克食物
蒜泥适量 凉拌醋一大匙
少许 辣椒油少许
鸡精适量

夏季清爽小菜:紫苏拌黄瓜——豆果美食的做法

  • 1.黄瓜和紫苏叶洗干净沥干水分。

  • 2.黄瓜用刀拍烂,切块和紫苏叶一起装盘。

  • 3.放入蒜泥,醋,辣椒油,盐,鸡精等搅拌均匀即可,喜欢吃辣的可以多放一些辣椒油。

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