食材用料
| 茄子一个，蒜沫 | 葱花，酱油，盐，糖 |
教你们做不吃油烧茄子的做法
1.切茄子片，放一勺盐掩半个小时
2.用手极出水到掉，锅油到少许食用油放茄子用中火，茄子变软了，放酱油，少许盐，
3.出锅之前放一勺糖和蒜
教你们做不吃油烧茄子的做法和食材用料及健康功效
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| 茄子一个，蒜沫 | 葱花，酱油，盐，糖 |
1.切茄子片，放一勺盐掩半个小时
2.用手极出水到掉，锅油到少许食用油放茄子用中火，茄子变软了，放酱油，少许盐，
3.出锅之前放一勺糖和蒜
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