耗油清抄丝瓜的做法和食材用料及健康功效

耗油清抄丝瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 16:17:01  阅读:9543 本站原创作者:张静初

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜2根相克食物 耗油1勺
姜丝5瓣相克食物
15克

耗油清抄丝瓜的做法

  • 1.将丝瓜滚刀切好备用

  • 2.将蒜切成片,姜切成丝备用。

  • 3.油烧热,将蒜和姜放入锅中编抄出香味,再倒入切好的丝瓜。

  • 4.将丝瓜抄软后,加入适量的盐,鸡精,出锅前淋入耗油即可。

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